Jornal
Artigos, guias e protocolos baseados em evidência — escritos para serem aplicados, não só lidos.
Um guia baseado em evidência sobre as fases de recuperação após cirurgia ao ligamento cruzado anterior, com critérios objetivos de progressão.
Dr. Miguel Santos
2 de maio de 2026
Princípios de periodização clássica e contemporânea aplicados a atletas amadores e profissionais, com exemplos práticos de blocos de treino.
João Oliveira
18 de abril de 2026
A importância da avaliação cardiológica antes de iniciar ou intensificar a prática desportiva, e que exames são recomendados.
Dr. Ana Ferreira
5 de abril de 2026
Uma análise crítica das estratégias de manipulação de hidratos de carbono para otimizar a performance em desportos de resistência.
João Oliveira
22 de março de 2026
Fisiopatologia, diagnóstico diferencial e protocolo de reabilitação progressiva para a tendinopatia de Aquiles insercional e da porção média.
Dr. Miguel Santos
10 de março de 2026
Como quantificar a carga de treino interna e externa para otimizar a recuperação e prevenir lesões por sobrecarga.
João Oliveira
25 de fevereiro de 2026
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